Bireysel pilates.
Eğitmeninle bire bir çalışmak isteyenler için. Ders boyunca odağı kendine, hareketlerine ve kendi tempona ayır.
Fikirtepe · Kadıköy · İstanbul
Fikirtepe, Kadıköy’de
reformer pilates.
Fikirtepe, Kadıköy’de kendine bir alan aç. qoop pilates’te bireysel, düet ve grup reformer dersleri arasından sana uygun başlangıcı birlikte bulalım.
qoop pilates’in Fikirtepe, Kadıköy stüdyo sayfası.Reformer pilates · Bireysel · Düet · Grup
01 / Mahallendeki stüdyo
Fikirtepe’de
reformer pilates.
Fikirtepe, Kadıköy’de düzenli pilates yapabileceğin bir yer arıyorsan, qoop pilates ile tanış. Nuhoğlu Yenitepe’deki butik stüdyomuzda fizyoterapist eğitmenler eşliğinde reformer dersleri yapıyoruz.
Tek başına odaklanmak, bir arkadaşınla aynı ritmi yakalamak veya bir grupla hareket etmek… Ders formatını seçerken deneyimini, beklentilerini ve sana uyan saatleri birlikte konuşuyoruz.
qoop stüdyosunu yakından tanı
02 / Ders seçenekleri
Reformer pilates
ders seçenekleri.
Fikirtepe’deki stüdyomuzda bireysel, düet ve grup dersleriyle kendi ritmini bul. Tek başına veya birlikte, sana uyan bir format seç.
Düet pilates.
İki kişilik ders deneyimi. Bir arkadaşınla veya partnerinle birlikte hareket et, motivasyonunu paylaş.
Grup pilates.
Küçük bir grupla, ortak bir akışta çalış. Düzenli hareket alışkanlığına birlikte ders yapmanın enerjisini ekle.
Dersler 50 dakika sürer. Güncel paket ücretleri, kontenjan ve ders saatleri için WhatsApp’tan bilgi alabilirsin.
03 / İlk kez geliyorsan
İlk pilates dersine
hazırlanırken.
Reformer pilates, yay direnci ve hareketli bir platform kullanılan bir pilates çalışmasıdır. Pilatese yeni başlıyorsan ekipman ve ders düzeniyle ilgili sorularını gelmeden önce konuşabiliriz.
Önce tanışalım.
WhatsApp’tan yaz veya bizi ara. Daha önceki pilates deneyimini, beklentilerini ve uygun olduğun günleri paylaş.
Dersini birlikte seçelim.
Bireysel, düet ve grup seçeneklerini konuşalım. Güncel saat ve kontenjanı öğrenerek randevunu netleştir.
Rahat hazırlan, acele etme.
Rahat spor kıyafetlerini giy; kaymaz çorabını ve havlunu yanına al. İlk ziyaretinde adresi ve bina girişini önceden teyit et.
04 / Aklındakiler
Pilates hakkında
sık sorulanlar.
Ders seçimi, ücretler ve ilk ziyaretin hakkında merak ettiklerin.
Daha önce pilates yapmadım. Nasıl başlayabilirim?
Önceden pilates deneyimin olması gerekmez. İlk derste eğitmenin seni tanır ve seviyene uygun bir akışla başlar. Deneyimini, beklentilerini ve uygun olduğun günleri qoop ekibiyle paylaşarak başlangıç için dersini planlayabilirsin.
Bir reformer pilates dersi kaç dakika sürer?
qoop pilates’te dersler 50 dakika sürer. Seanslar saat başında başlar ve 50 geçe sona erer. Katılmak istediğin saat için güncel kontenjanı stüdyoyla görüşerek teyit edebilirsin.
Paket almadan deneme dersine katılabilir miyim?
Evet. Paket almadan önce tek ders alarak Fikirtepe’deki stüdyomuzu ve eğitmenini tanıyabilirsin. Deneme dersinin ücreti ve uygun saatler için WhatsApp’tan deneme dersi bilgisi al.
Reformer ile aletli pilates aynı şey mi?
Reformer, aletli pilateste kullanılan ekipmanlardan biridir. Hareketli platformu ve yay direnciyle çalışılır. “Aletli pilates” daha geniş bir ifade olsa da qoop’ta bu sayfada anlatılan dersler reformer pilates dersleridir.
Bireysel, düet ve grup derslerinden hangisini seçmeliyim?
Eğitmenle bire bir çalışmak istiyorsan bireysel, tanıdığın biriyle iki kişi katılmak istiyorsan düet, küçük bir grupla çalışmayı tercih ediyorsan grup dersini değerlendirebilirsin. Seçimini deneyimin, programın ve güncel kontenjanla birlikte stüdyoya danışarak yapabilirsin.
Pilates ders ücretleri ve saatleri nedir?
Ücretler seçtiğin ders formatına ve pakete göre değişebilir. Güncel paket ücretleri ve ders saatleri için qoop pilates’e WhatsApp’tan yazabilir veya 0 (530) 736 93 19 numarasını arayabilirsin.
Fikirtepe stüdyosu nerede?
qoop pilates; İstanbul, Kadıköy, Fikirtepe’de, Yumurtacı Abdi Bey Caddesi üzerindeki Nuhoğlu Yenitepe B1, 221 adresindedir. Aşağıdaki yol tarifi bağlantısıyla rotanı oluşturabilir, ilk ziyaretinden önce bina girişini telefonla teyit edebilirsin.
05 / Görüşmek üzere
Fikirtepe, Kadıköy’de
bize ulaş.
Kadıköy’deki stüdyomuza gelmeden önce ders randevunu netleştir. Haritadan güncel rotayı görebilir; bina girişi, ulaşım ve otoparkla ilgili ayrıntıları bize sorabilirsin.
qoop pilates
Yumurtacı Abdi Bey Caddesi
Nuhoğlu Yenitepe B1, 221
Fikirtepe, Kadıköy / İstanbul
Yumurtacı Abdi Bey Caddesi
Nuhoğlu Yenitepe B1, 221
Fikirtepe, Kadıköy / İstanbul
Stüdyo ziyaretleri ve dersler için önceden iletişime geçebilirsin.
Kendine ayırdığın zaman.
Bir başlangıca ne dersin?
Stüdyomuzu ve ders seçeneklerini qoop’un ana sitesinde keşfet.